Mais do que as palavras para falar de sabores, partilho o que vou sabendo e fazendo e que me parece ter resultado, seja na alimentação, ou nas rotinas de todos os dias. Por princípio, as sugestões deste blogue tentarão respeitar o critério de baixo custo.
segunda-feira, 30 de abril de 2012
Mais uma bebida de frutos
As meloas estão por aí, em força. Há que aproveitar este tempo, pelo seu sabor, mas também pelos benefícios para a saúde.
Ingredientes:
- 1 kiwi;
- Meloa;
- 2,5 dl de água;
- centeio;
- aveia;
- linhaça.
Preparação:
Levar todos os ingredientes ao liquidificador e tomar logo que fique pronto.
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